王超原来练过撩阴掌的打法，有过基础，所以这次并不吃力，加上有唐紫尘手把手的教，用了两天时间就学会了。
一连五天，王超都是在这练功房中反复练习，白天练拳架养生，晚上练打法。实在累了，唐紫尘才会让他去休息，并且在休息之间，唐紫尘都会抽出她那根金针，在王超的全身各个关节处扎几下，结果王超一觉睡得死死，醒来之后，虽然每天只睡两个小时，但是疲劳却全解。
“人进入深度睡眠，只要几分钟，就可以解除疲劳的。”对于王超的疑问，唐紫尘回答道。
果然，五天前，王超还在中间的太极图案中练，五天后，唐紫尘就让王超跳到水缸上，用八卦掌的打法打沙袋。
王超每一次发劲，沙袋都被打荡起来，然后回撞过来，几十个沙袋被打得荡来荡去，王超根本无法躲闪，还有，在躲闪的同时，还要时刻注意脚下的水缸沿。这样简直太困难了。
几天下来，王超不知道多少次跌进了水缸之中，摔得浑身青肿，自己都差点断了骨头。
不过每次摔跤，唐紫尘都会用暗劲帮他搓揉，用过暗劲之后，王超的轻肿一下就消失了。
一连不分日夜的又练了十天，王超每天都坚持，咬紧牙关，把命都搭了上去，“要是没有尘姐在旁边看着，帮我揉身上的肿块，我只怕有九条命都摔死了！这东西没有师傅在旁边帮助，练的时候十有九死啊，也不知道尘姐当年是怎么练的。”
在水缸上游走身形，打了十天的沙袋，不知道摔了多少跟头，王超终于可以勉强发劲，身形飘闪，转移重心，不被沙袋撞落地面和脚底踩错步子摔跤了。
不过唐紫尘依旧没有要王超停下来的意思。王超也不多问，他相信唐紫尘自有安排，又练了三天，王超突然有些忍不住，在休息的时候问：“尘姐，那个石槽里面放着的大铁球也是练功的么？”
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