最后一把。”
叶逸峰一边说着，一边拿出手机，播放了一段视频：“你看，这是你刚才第二跳的过程。前面助跑什么的都没什么问题，不过到起跳那几步，你的步子跨得有些没节奏，步子忽大忽小的，没有使上百分之百的力气。”
卢浩惊讶地看着叶逸峰：“叶老师的意思是……”
“到这里。”叶逸峰点了一下暂停键，让卢浩自己看清楚问题点的所在，“看清楚了吧？你到这里之后，步子节奏调整清楚，呼吸跟上，借着这速度的惯性发力，踩准白线就行了。对了，弹跳而起的时候也要注意一下自己的重心，尽量往前倾，你先前的重心前倾得还不够。”
“这个……”卢浩有些为难，“叶老师，平时练习惯了，想要临时改过来，我怕反而会变得更糟糕。”
“没关系。”叶逸峰拍了拍卢浩的肩膀，“我都说了，放松心态，你第二轮的成绩已经足够保证你第一名了，就算第三跳犯规了也没事，不要有任何心理压力。”
卢浩朝着叶逸峰点了点头：“好的，我试试……”
“高一（10）班，卢浩！”裁判员老师刚好喊到卢浩的名字，卢浩站了起来，朝着起跑点走去。
他下意识地回过头来看了叶逸峰一眼，叶逸峰朝着他微微一笑，竖起了大拇指。
卢浩明白叶逸峰这是在鼓励他，也朝着叶逸峰点了点头，这才转过身去。
做了个深呼吸，卢浩开始往前小跑。
一边跑着，卢浩一边在脑子里回想着刚才叶逸峰指出的那几处不足之处，然后迅速做出了相对应的调整。
“冲刺，跨步，一，二，三，踩！”
“啪”一声，卢浩的脚精准地踩在了白线上，猛地弹跳而起，身形前倾，整个人飞向了沙坑！
落地之后，卢浩还继续往前踉跄了好几步才停了下来，可见他的重心有多往前。
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