过了两天，吴扬帆来到林重住的小木屋，问：“怎么样，还习惯么？”
林重说：“还真有点不习惯，一下子回归到较为原始的生活，总有点无所适从。还有大把的时间不知道如何打发。白天睡多了，晚上就睡不着了。而晚上如果睡得早，那么很早就醒了过来。”
吴扬帆听到他这样说，突然记起忘记叮嘱他，忙说：“作息一定要有规律，晚上十点前一定要休息。白天没什么事做，闲得慌，可以做点事。比如把前面院子的地翻一下，不用刻意挖多少，想挖多少就挖多少。劳动一下，活动一下筋骨。好，我先看看你的身子有没有变化。”
说着，吴扬帆抓过林重的手，号其脉来。好一会，他才放开林重的手。
林重问：“吴先生，怎么样？”
吴扬帆轻轻点头：“有点变化，看来我为你选定的方案还行。”
说完，他拿出一些新鲜的茶叶跟一瓶水：“林先生，以后每天喝三次，把这叶片洗干净，放这瓶里的水放小杯的样子，再兑几勺水，一起煮开，早中晚各喝一次，一次一菜碗。”
林重嗅到一股茶叶的清香，好奇的问：“吴先生，你这是茶叶吧？”
吴扬帆点点头：“是。”
“你这茶叶挺特别啊，这香特别不一样，一下子也说不出什么，但让人神清气爽。”林重说，“还有，你这儿的蔬菜也跟别的地方不一样，味道好极了。吴先生，你给我的方案主要是食疗，从而改变我身体，是不？”
吴扬帆微微一笑：“林先生看出来了。其实还有这儿空气也没什么污染，多吸些对身体有好处。哦，还有，你这身体还得少接触电子产品，倒是可以看看书什么的。好，等你喝了这些茶看看，如果有效果，再做下一步计划。”
吴扬帆说完告辞离开。
接下来几天，林重每天喝茶散步，也在院子里翻翻地。散步之时
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