有着太多基本功了，每一样现代人不下苦功是学不了的。
“啥？”
“这比扛圆木都遭罪啊！”
……
几个人哭诉道。
“吵什么吵？现在放空精神力，什么都不要想！等会我喊呼时，你们就深深的吐气，我喊吸时，你们就给我深深的吸气！吸气的时候要匀！”
李林喊道。
这呼吸的法门讲究很多，每一次吸气缓急快慢都不同，
即使有师傅教，徒弟悟性不够，也不行。
一些文献的记录，就是几个口诀，全靠自己揣摩。这跟文献记录古代曲子一样，全是指法和敲击的法门，就是没有节拍，没有谱子。
就是宫商角徵羽，也是五种发音方法。宫，丹田用力，古音读轰，每次用力时，下腹收缩。商，则上腹用力发音，角指的是喉咙发音，徵舌头用力，羽是唇齿用力。
唱京剧的人，老生，花旦的发音就是五音中的两个。
十二律才是古音乐的谱子。
没错，又是十二和五这个数字。
华夏人一生基本离不开这十二和五这数字了。人体有十二正经，五脏六腑，中医也讲这个数字。
“好了，呼~”
李林喊道。
一个呼字，李林喊了七八秒才停下。
几人听到李林的指令后，立马照做。
看着一群人脸上憋的通红，然后又喊道：“吸~”
这次吸气李林只喊了三秒。
接下来三个小时，姚会刚几人就在李林呼吸的指令中渡过。
随着时间过去，姚会刚等人习惯了李林的指令。身体也慢慢放空了，对于怀里抱着一个大石头已经麻木了。
外面的元气太弱了，李林也只能这样教姚会刚等人。
基地食堂中。
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