古武者可不是神仙，吃喝拉撒还是需要的，只是对于长时间在修炼室里修炼的人来说，出去吃饭什么的太麻烦了，如果感觉到饥饿的话，只需要一小罐的营养液，就能保证人体十个小时以上身体的正常消耗。
当然……这营养液虽然能补充身体的需要，但是那味道却是真的让人很无语。又苦又涩的很是难以下咽，所以若非是处于突破的关卡，不得不长时间闭关修炼的人，是根本不会喝那玩意的。正常修炼过程中，中断一段时间又没有什么问题，吃点儿正常人的食物才对得起自己的肠胃呀！
而孟长东现在虽然并非处于突破的关卡，但是时间对他来说却是相当的宝贵，自然不愿意因为吃喝的问题而浪费时间。
捏着鼻子、忍着强烈的呕吐感灌完那罐营养液之后，孟长东又稍稍活动了一下因长时间久坐而导致有些僵硬的四肢，这才重新坐了下来……这一次，若是不能突破到人阶二品，他是绝对不会从这间修炼室中走出去的！
当他再次沉浸到修炼之中后，随着一次次小周天的运行，他对于金燕功的行功路线越来越熟悉，于是内力运行的速度也自然而然地逐渐加快了起来。
这感觉就好像天天走一条路，走了很多年后，哪怕闭着眼睛也不会走错。内力运行的经脉肯定要比平时走路难得多，不过孟长东每隔三分钟左右就要重复一遍这条“路径”，一次次不断的重复之下，自然就好得多了，于是他每一次做小周天运行时，也就稍稍地减小一些对于内力的压制，使得其运行的速度快上一分。
几个小时后，他就已经将一次小周天运行的时间缩短到了三分钟以内，而一个大周天运转，则不到半个小时的时间……
这个进步已经是相当的惊人了！要知道……正常情况下，一个小周天的运行都需要半个小时左右的时间，而一次大周天的运行……则是至少要将近五个小时。现在孟长东居然可以在别人做一次小周天运行的时间里，就完成一
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