孟长东从浴缸里爬出来后，就发现……虽然一缸水都变得很清澈，可是他的身上却从上到下都粘附着一层黑漆漆的油泥状的东西，简直都快把他变成黑人了！
他知道，这应该是身体经过淬炼，将身体中一些的杂质、甚至有毒、有害的东西给排斥了出来，因此自然是毫不慌张。
不过这些油泥状的东西却相当的难以清洗，要不然也不会连那一缸清水都没有被污染。
他差不多花了一个小时的工夫，这才好不容易地把自己给洗干净。随后他大概感觉了一下，发现自己的身体力量有了很大幅度的提升。
炼体功法，可不仅仅能让武者的防御能力大大提高，同时提升的还有纯粹的肉身力量。强大的炼体武者，甚至可以不依靠内力，而完全使用肉身力量与人战斗。
不过炼体功法也是极为难以修炼的，修炼的过程中所要承受的痛苦也是一言难尽。最主要的还是……炼体功法想要修炼到顶尖的层次，也要比内力修炼难上了无数倍。
也正因如此，这个世界上才很少有主修炼体功法的武者，大多数武者主要修炼的都是内力，即便有人会修炼炼体功法，也往往只是梢带着练一练，适当地增加一些自己的防御能力而已。至于战斗……当然还是要用内力！
大概是因为头一次修炼这种炼体功法的原因，孟长东感觉自己的身体力量提升得极为惊人，他还特地跑到器械室去测试了一下。
原本他若是不使用内力的话，双手最多也只能抓举起一百五十公斤左右的杠铃，不过现在……他仍然不使用内力，却是轻松地举起了二百三十公斤的杠铃。
由此可见，他的肉身力量竟然只经过一次的炼体修炼，居然就直接暴增了五成以上。
而他这个抓举的成绩，若是放在前世的话，已经差不多可以冲击抓举的世界举重纪录了！
除此之外，孟长东的肉身防御能力肯定也大为提高了，只是他却
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