一般,不过随着脱离战斗,也慢慢的开始恢复原样。
“师傅好样的!”吴子怡笑嘻嘻的夸奖了一句,祖虎哭笑不得,自己这个小徒弟现在都已经五气朝元了,他算什么好样的啊。
不过这样他也已经十分满足了,毕竟现在他可是公认的外家拳第一人。
而且有着大量的补品,根本就不用怕和李小龙一般,打空了自己的气血,让自己英年早逝。
“刚刚大家也看到了,外家拳与内家拳对决,也是很凶猛的,首先应当说明的是,内家拳与外家拳在训练方法上有一些共同之处,如需要练柔韧性、力量等,在此不再赘述。而此二者训练中最大的不同点在于,外家拳偏重于外功和先天力的训练,例如铁砂掌、铁臂功、铁拳功等,其考核指标多为实物,例如举多重的石担、一掌打碎几块砖等。”
“而内家拳则更注重内功和后天力的训练,通过内功培养内力,通过试力、听力来力的敏感度和发力效果,其考核指标多为发放效果,即在任何状态下,运用自身的任一部位,一举将对手放出,并且控制被放出的对手的身体旋转角度和方位等。”
“最后应当着重指出的是,不论内家拳、外家拳,其训练的主要内容应是对抗性训练,只有在不断的搏击中,才能使肢体产生下意识的条件反射,才能培养出胆量和实战感觉,并战胜对手。”
祖虎看了看周围,一块花岗石在不远处,这一块花岗石只有二百来斤,因为太小,被放在后山堵水渠了,祖虎走了过去。
薛贵连忙跟上,刚刚两个人的战斗看的他全身发麻,腿都有点抖了,终于知道他大哥当初为什么中了子弹以后都不知道中弹,可怕!
“我练的铁砂掌,可以轻松击碎大石,你们看,这是花岗岩,外家拳刚猛,力量是最重要的一步!”
祖虎说完,右手一抬,手臂青筋暴起,一掌拍了下去。
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