”李钊然有点头疼。
时间飞逝，持续了一个月，锻炼的效果惊人了，也有了很多的变化。
以前拥堵的路段，现在变得好走了很多，每天早上都可以看到很多上班的都在奔跑，穿着中和国术馆的服装。
每天都可以听到青少年的训练口号，一个个身体肥胖一些的，不穿着中和国术馆的衣服都不好意思出门了，走到哪里，都是一些锻炼的。
“十七斤！！！！”钱清膨胀了，咆哮道：“还有谁！！！”
一个多月，自二百多斤减肥二十多斤，现在更是只有一百八十来斤了，身体看起来消瘦一点，但是更加壮硕了！
“我一百斤了！”孙茜也在办公室里兴奋的看着钱清。
钱清的体重终于下来了，要知道，为了给钱清减肥，她可是每天都逼着钱清跑步的，不过效果不明显。
“可惜距离一百五十斤还需要三十斤，我还要继续努力啊！”
想起柏小北所留下的一百五十斤标准，钱清有点难受，任重道远啊！
不过很快，他们更加难受了。
内家拳基础开始实施了，各种基础拳法，基础步伐，基础掌法之类的全部开始了，修炼这些东西，可是耗费气血的。
不过只要修炼的不厉害，气血消耗可以忽略，除非踏入三流高手，这些人才会感觉到气血消耗严重。
若是单靠这个达到三流高手，柏小北自然会培养他们的。
这也算得上撒网捞鱼了，资质好的，只要是锻炼，一旦踏入三流，必然是天才，到时候可以送到部队，用不了几年，部队招收标准估计又要提高了。
中和集团只要是锻炼的，减肥极快，有的厉害的，一个月减掉了四十多斤，柏小北也不含糊，减肥达到标准的，奖一万块钱。
架不住人多，又是一个天文数字，不过却让所有人更加热情了。
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