，也许短期内会取得相当不错的效果，但是长远去看，自己充其量就是第二个宋如海，宋如海的高度是自己所艳羡的吗？显然不是，如果他在外面的世界首屈一指的话，还会躲在这里吗？更何况步别人后尘的人生有什么意思，不管那个标杆是宋如海还是杨行之。
“知道搏击六式吗？以最简单实用的方式击倒对方，这就是搏击，你的那些华而不实的东西不过是花拳绣腿，六式的第一个要素便是度，小子，度可不是光是动作快就可以了，你再快还不是被我一脚踹到地上，首先反应要快，精神集分配，神经传送信息，大脑做出迅判断，这是常识，这可不是说说那么简单，要求神经和身体肌肉高效协调；第二点才是你所理解的度，即瞬间位置移动能力，无外乎就是身法的闪、展、腾、挪的运动等。”
宋如海看着天花板好像是背诵口诀一样，江南则吊儿郎当的坐在马桶上，但每一个字都牢记在心。
接下来，宋如海便又介绍了接下来的五式，第二式力量，主要包括两方面，耐力和肌肉力，耐力自不必说，肌肉力又分为原地力量和移动力量，刚才宋如海穿墙而过便是移动力量，靠着机械运动带动人体运动度所出来的力量，是静止力量的几倍不止。
第三式，爆发，这一点江南是看过刘队表现的，瞬间集全身能量，但是说的容易做起来却很难。第四式，柔力，需要人体协调性比较好，说白了就是能屈能伸。
第五式，脚步，刚才宋如海之所以能绕道高运动的江南身后，就是靠的脚步，这一点江南还有些底子。第六式，极限，主要包括两个方面，一个是对手层面的极限，是指对方因为战斗而消耗的精、力，所体现出来的破绽，另一个层次是怎么隐藏自己的极限，并转换为优势。
宋如海跟说评书似的，足足说了两个多小时，说完这些看了眼听得入神的江南说：“你知道我见过这么多人，搏击六式最好的人是谁吗？”
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