能像深海神龟一般，气息悠长有序，绵绵不绝。
而这一境界的修炼难度，几乎为零。只要丹田中的真气足够雄厚，能时刻带动着内息，便算是达到了龟息之境。
若是想和陆晋元一样胎息之境，则需要更雄厚的真气，来维持气脉的流转。以真气承载气息，在体内达成内循环，这便是后天胎息之境。
而先天境界的先天胎息，则甚至连呼吸都不用，还原先天胎息之境，真力为气息，真力不绝，生生不息。
祁继边服食白阳丹，边引导着五行真气。随着五行真气的越来越壮大，祁继的控制则越来越小，这种真气循环正在缓慢地形成着。
也不知道过了多久，祁继的气息越来越平稳，他可以清晰地感觉到，只差一步，便可成就龟息之境。
可就在这时，祁继伸手去拿白阳丹，竟然摸了个空。百粒白阳丹，竟然在不知不觉间，全被祁继消耗没了。
祁继对此是深感无奈，虽然《九五帝尊术》可以让他的真气多于常人五倍，可是需要的资源，却何止是五倍。
祁继看看手边，除了慢慢一潭玉精石髓外，就只剩下三颗金莲子，还有一株阴火菇了。
玉精石髓虽多，但却适合炼体所用，对于真气的补益十分微弱。而金莲子虽然饱含药力，但是药性刚猛。虽然可以配合阴火菇，可阴火菇却只剩下了一株，根本连一颗金莲子的药力都中和不了。
可现在祁继晋级在即，手中却没有可以补充的丹药了。祁继拿起一颗金莲子，心中暗想，“我已经是九转金身第四转了，应该可以抗衡金莲子的破坏了。今天就拼了，成败在此一举。”
随后，祁继直接将一颗金莲子，还有最后一株阴火菇，至极丢入口中。
霎时间，祁继只觉得如刀锋入口，金莲子的超强药力瞬间炸开，开始破坏祁继的身体。阴火菇虽然能中和药性，但一株阴火菇的药力实在是太弱了，几乎一瞬间就被掩盖
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