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83、虽然没什么证据(3 / 5)

薪。

而只要谈成了陈放这单10万块的大单,她这个月的月薪可以达到5万以上。

在金钱的利诱下,纪婉清觉得自己还是可以做些小妥协的,反正只是卖课,又不是卖身,上课的时候注意点就行了。

陈放爽快地付了钱,纪婉清去前台捣鼓一番后,拿着发票、更衣室储物柜的电子钥匙、一些赠品和一套健身服回来。

“这些都是买课的优惠,送你的。”纪婉清心情很不错,看陈放的眼神也多了些明媚的色彩:“你感觉现在的精神状态怎么样,如果不错的话,我先带你去那边做个简单的体测,然后带你训练。”

“现在精神还好。”

“那就行,你去把衣服换了吧,我在隔壁的私教区等你。”

“行。”

前去换了一身健身服后,陈放来到私教区,在纪婉清的指导下上了一台美产的体测仪,大概检测了下体重、肌肉含量、脂肪含量和身体里的盐分,都在健康区间。

私教区里,此刻有五六名教练正在带会员上课,但空间比较大,上课时互不影响。

纪婉清将自己的秀发松开,然后重新扎了一遍,发丝飘舞之际,一阵香浓的气息涌入陈放的鼻息间,纪婉清的声音也随即传来:

“我现在要测试你的实际机能,主要是心肺功能、肌肉耐力和各处关节的情况。深蹲会吗?”

“会。”陈放点点头,此刻也没什么旖-旎的心思,而是在认真听纪婉清讲解。

纪婉清提来了两个10公斤重的壶铃,给陈放掩饰了一遍动作:

“现在,来做这个动作,深蹲推举,首先壶铃举在肩部,然后腰部挺直,屁股往后面坐蹲下去,蹲的时候注意腰背一定要直,同时小腿尽量不要大幅度往前倾斜,保持直立,蹲到膝盖与豚线水平就起来,同时,在蹲下去的过程中,要把壶铃给举起来……来吧,你试试。

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