又看到了皇帝穿着单衣躺在软垫上，不断的举起自己的双腿，一做就是五六百个，做到气喘吁吁为止。
或者皇帝用一个奇怪的姿势撑在软垫上，让大宦官苏远拿着几炷香给皇帝计时，同样也是做到气喘吁吁为止。
然后在那些铁棍子上，皇帝也会做一些奇怪的动作，比如两只手抓住铁棍子，将身体使劲儿的往上拉，身上结实的疙瘩肉都快要爆开来一样。
苏远数过，皇帝最多一次一口气往上拉了五十个。
除却这些奇怪的锻体动作，苏远也看到皇帝会找时间练习刀法和长矛，据说皇帝早年也是冲锋陷阵的猛将，讨伐董卓的时候身先士卒，冲锋在前，打的那些剽悍的西凉人魂飞魄散，威名赫赫。
就这样，苏远可以明显的看到皇帝的身子越来越挺拔，身子越来越强壮，走起路来健步如飞，声若洪钟，中气十足。
一看就很长寿的样子。
反正他们是不知道皇帝究竟是怎么想到用这些方法来锻体的，不过只要皇帝身体好，宦官们就很开心。
郭鹏不仅这样严厉要求自己，也很严厉的要求郭瑾，登基做皇帝以后，基本上自己会做的事情郭瑾也要做。
郭瑾被外放到了洛阳北边的平阴县做县令，工作之余，也会被郭鹏派专人指导，要求他学习锻体，吃高蛋白饮食，禁止吃大油大荤，基本上不允许他饮酒，让郭瑾很是辛苦，却又不敢不照着做。
郭瑾都那么辛苦了，他身边随他一起办事的小伙伴们也不能幸免。
虽然不至于被要求和郭瑾一样好吃的不能吃好玩的不能玩，但是眼看着老大天天做那么多运动，为了表示自己和老大之间的亲密关系，他们自然也会跟着做。
于是一群肌肉猛男就在县衙之内逐渐成型了。
可想而知的是，只要郭鹏活着，就不会放弃对郭瑾的严格要求。
除了日
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理