第612章 在险情中教学（3 / 5）

最长二十分钟结果三十多分钟才结束。李战和吕晓然深入坦率地交换了意见，彼此充分地表达了自己的观点，吕晓然心里残存的阴影彻底消除了。

一直到二十三时四十多分才结束全部女飞的谈心工作，李战累得够呛，比打仗还累。光茶水就喝了几大茶缸，搞得他都忍不住穿成年尿布了。当然，当着女飞的面撒尿是很不礼貌的，哪怕是尿在裤裆里。

他最深刻的体会是专业的活交给专业人士干是有道理的，尽管专业对口但是毕竟没有相关的工作经验，所以李战的谈心工作进行的很困难，效果也一般般。他自我评价是此次谈心教育基本上算是失败的，反而他被几位嘴皮子厉害的女飞给教育了。

为了起到带头示范作用，李战在接下来的训练里与女飞们一同训练，所有地面部分的训练他都亲自负责。比如器械，如果女飞做一组他就做两组。在做扩胸运动的时候，他给女飞们加码的同时也给自己加码。

他比较重视长跑。

与地面战斗部队搞的武装五公里越野不同，飞行员的长跑注重的是过程中的每一个细节。跑步其实是最全面的锻炼身体方式，人跑动起来各个部位各项机能都能得到充分的活动。社会上所有的健身场所都可以消失，人们需要的只是一个运动场。

大概和曾经遇到高空座舱盖掉落的特等险情这个经历有关，李战对能够锻炼肺活量的体能项目非常的重视。每天的早操，李战就会带着女飞们到外场绕着圈跑一趟，其他班有飞行的时候就在内场里沿着交通道进行。晚上没有意外的话还会进行第二趟长跑。以这样的体能训练强度来维系每天的高强度训练。

人的潜能是很厉害的，你以为你已经到了极限的时候，再逼你一把你会完成你想都不敢想的动作。老陆们比较喜欢在武装越野之后劈劈砖头，这个时候身体彻底活动开了，你以为你已经没力了，其实你的力气依然能劈开耐火砖。