抓起一只活着的龙虾，把限制它的钳子剪开，让洗手盆中清洗着这只大虾。
只见大虾挥舞这钳子似乎想要抗议一般，想要用钳子教训叶凡。叶凡看到龙虾的样子，便放任龙虾去钳自己。凭着龙虾的钳力，再放大一百倍也难以伤到叶凡。
清洗完大龙虾后，叶凡便将龙虾拿去清蒸，接着叶凡拿出一只乌鸡放入炖盅中，然后将一株小元气草和一些补药放入其中，然后炖起了汤。
最后还做了几道小菜。
叶凡凭借多年炼丹炼器的丰富经验，动用身体中的灵力，然后通过一齐升温的手段，不过十分钟便将所有的食材制作美食端上桌子。
“慕容姑娘，我也不知道自己做的好不好吃，你先常常看。”说完，叶凡便端上一碗饭递到慕容雨的面前。
“别客气，先喝口汤先。”叶凡介绍着自己煮的炖汤。
因为这道汤里加了小元气草，叶凡将其制成灵膳想给慕容雨补一补身体。
一颗二品灵药天枢温养丹已经将慕容雨的高烧和先前积累的伤病一扫而去，但她的体质还是弱了些。
慕容雨不像他们从小修炼武决或者修仙，反而就像普通人一般，自然的过着普通人的生活。
所以叶凡才打算煮这一碗灵膳给慕容雨，帮助她提高身体的素质。这样，服用灵膳后的慕容雨以后便不容易生病。
“嗯嗯。”慕容雨听了叶凡的话，先轻轻的打开了炖盅的盖子。
顿时一股香气铺面而来，慕容雨闻到香味后开口说道，“好香啊。”
然后拿起汤勺将汤送到嘴边，吹了口气凉了下后，送入嘴中。霎时间，慕容雨脸上呈露出美味的神色。
“杨帆，这汤很好喝啊。”慕容雨望着一旁的叶凡说道，然后一点点的将汤喝完。
不一会的时间，两人便将桌子上的菜消灭的一干二净，主要还是叶凡发力
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