，也是一块不错的武学材料。
我对付圣冰道：“你说的不错!打沙袋练拳不是非要把沙袋打的空中乱飞，那只是初练者在使用蛮力!真正的拳手在打击沙袋的时候，沙袋的动作幅度并不大，甚至可是是呆立不动。这要求拳手有很快的出拳速度和收拳速度，一气呵成，融会贯通。一般情况下，用蛮力者打沙袋出现的效果是沙袋空中乱飞乱摆，表面上看好像是拳头的力量多大，实际上用的只是蛮力，没有太大的杀伤力!但是对于那些娴熟高深的拳手来说，并不要求让沙袋出现多大的运动幅度，讲究出拳收拳快如闪电，还没等沙袋来得及被击飞，已经将拳收了回来，实际上沙袋上受击的部位会出现一个拳坑，拳手力量越大，动作要领越准确，拳坑越深，反之，则越小……”
付圣冰听的似懂非懂，但是仍然轻轻地点了点头，目不斜视地道：“原来是这样!这就好像是在桌子上摆一摞积木，我拿一根鞭子抽它，速度如果快了，中间的一块积木被击飞，但是积木仍然不会倒……是不是一样的原理？”
我笑道：“差不多吧!再举上最简单的例子!子弹的速度快不快？试想一下，如果在面前摆上一块木板，先用一块石子儿用力砸它，会怎样？”不知道为什么，此时此刻，我很想跟付圣冰讲解一些关于功夫的知识和常识，也许是由于她的悟性和关注，引起了我的极大兴趣。对于习武者来讲，很喜欢将这些武学理论加上自己的观点与别人交流，即使对方并不是一个‘圈儿里人’，如果有兴趣，那也肯定是乐此不彼。
付圣冰想了一下，道：“子弹的速度当然快了!但是如果用石子去砸木板，那么，那么木板肯定会被石子撞倒，或者是撞飞出去!”
我接着道：“那么相反，如果是换用一颗子弹呢？如果把子弹装里枪里，朝木板射击，那又会是怎样的结果？”
付圣冰道：“那木板肯定会被戳个窟窿呗!”
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