修炼上也给了方婷婷很大的帮助。
在她和叶修第二次服用超级能量液之后，她就在心里产生了一个想法，每当她的修炼进入一个瓶颈期的时候，她就服用一些超级能量液，通过超级能量液来突破自己的瓶颈。
她的这个想法跟叶修说出来之后，叶修是持怀疑态度的，甚至直接一点地说，他是压根就不认为这样可行的，但是后来的事实，却让叶修目瞪口呆，方婷婷真的每次服用超级能量液之后，都打破了瓶颈！超级能量液似乎真的有突破瓶颈的作用！
但让叶修郁闷的是，他自己服用却根本就没有这样的效果，超级能量液的这种效果，包括改善资质的效果，似乎只对先天后期以下的武道修炼才有效果！
正是有了超级能量液的帮助，方婷婷才迅速地将功力提升了上来。
当然，并不是说方婷婷能够修炼到先天中期，全是超级能量液的功劳，方婷婷本身近乎疯魔的疯狂修炼，也是很重要的原因。
另外，方婷婷所修炼的风经，也有很大的功劳。
这一部亚特兰蒂斯人留下的功法，真的非常适合方婷婷，给方婷婷带来了很大的帮助。
除了武道境界提升到了先天中期之外，方婷婷的武道秘技，战斗实力等也没有落下，她并不是单纯的有先天中期的功力和境界，却并没有战斗力的纯修炼派。
她的武道秘技也掌握得非常好，武道的战斗技巧，战斗经验，也是非常丰富的，在两年间，她一直都坚持和陪练机器人对练，即便是在一次次被陪练机器人吊打的情况下，她也一直都坚持和它对练，偶尔甚至要求叶修亲自出手和她对练。
叶修对于方婷婷的实战能力的培养，也非常的上心，他很清楚，光有先天中期的境界和功力，是作用不大的，实战经验和实战能力，才是一个武道修炼最根本的，才是方婷婷在面对危机的时候最为重要的保命能力。
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