动作练下去,胸型怕是会练偏啊……”
向坤有些无语,如果他没有遭遇x引起的身体变异,只是自己过来想要健身塑形的话,说不定真会被他的话给唬住。
但现在的向坤,卧推的动作是下意识地根据各个部位肌肉出力感受来调整的,对他来说都是最合适的发力动作。
向坤自然知道这个教练跟他搭话,最终目的还是想要推销私教课,直接拒绝的话,估计没多久还会有其他私教过来,便对他说道:“我们来打个赌怎么样,我们比卧推的最大重量,谁推起的重量更重,你赢的话,我就买你20节课,我赢的话,以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样?”
那教练有些奇怪地看了眼向坤,难道这哥们刚刚拿50kg的重量卧推还小心翼翼,是在扮猪吃老虎?
不过他估算了一下向坤的体重,看身高应该不到一米八,体重应该不会超过85kg,而自己体重97kg,又一直保持训练,比力量应该稳赢才对,便答应了向坤的赌约。
最开始向坤一边加了两片15kg杠铃片,加上杠铃杆总共80kg,在教练的保护下很顺利地完成了一次动作,然后换教练,一边加了5kg的杠铃片,总重90kg,也是一下完成。
再换向坤,重量加到了100kg,这个重量在健身房里已经是比较重的了,几乎没人会自己拿这重量来做组训练,单次极限的话能达到的也不多。
事实上,向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少,但在今天醒来后,他可以明显地感觉到力量的显著提升,至少之前推80kg的时候还是非常轻松的。
在教练的保护下,100kg又是非常干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了,很明显,向坤不是什么菜鸟,而且实力还相当强劲。
再往上,便是一边2.5kg的杠铃片
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理