夜晚,秦越吃过饭后在房间呆了一会,就换了身运动服准备出去。
“老妈,我先去公园溜达溜达去。”
“好,小心点,别玩的太晚,早点回来洗澡。”
李小丽正刷着碗对外面喊了一声。
“知道了!”
回了一声之后,秦越打开门就窜了出去。
楼下的公园离家属院不远,走路也就两三分钟,平时早晚都会有不少大爷大妈在楼下锻炼。
早上太极功,晚上广场舞,真.热闹!
很快,秦越下了楼之后就跑到了公园,走到了一排单杠下面。
他双腿一弯,就顺利的抓住了单杠。
“一,二,三……十”
稍微做了一组活动了一**子,感觉还挺轻松。
“呦呵,小兄弟不错啊。”
当秦越刚落地,就听见了耳边的一声赞扬,他扭过头看去,说话的是一个大概三十多岁的穿着红色运动服的中年男子,约莫一米八的身高,长的一般般,但是身材很壮。
秦越微笑着回应道:
“哈哈哈,没有没有,随便练着玩玩的。”
他的体力本就不错,六块腹肌可不是白练的。
这种单杠,他一次性做个三四十个问题不大。
中年男子好像对苏信产生了兴趣,笑呵呵的走了过来说道:
“我叫窦刚,是个体育老师,刚刚看你拉单杠的姿势有点不正确。
你应该用正握的方法,两只手的距离要比肩膀稍微的宽一点,主要是使用背阔肌和三角肌的力量,不信的话你试试。”
也许是因为当体育老师当久了,窦刚不自觉的就有了职业病,见谁动作不规范就像说几句。
秦越苦笑了一声,只觉得这人有点意思,他尝试按照窦刚的说法试了试。
别说,还真有效果,姿势改变之后,感觉更加
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