度睡眠。
其中浅睡，是人在睡觉的时候，大脑还在活跃之中，或是做梦，或是想象着某些事情，在这一阶段，自然不可能做到入定，修炼冥想之法。
无梦，则表示人在睡觉之后，大脑也跟着沉睡，身体负担就小，第二天起来，往往会神清气爽，这是人体得到了足够休息的体现。
至于深度睡眠，则是表示人，丝毫感觉不到时间的流逝，一闭眼再一睁眼，就已经是第二天清晨。
这一状态，某种程度上来说，就无限接近于入定。
我们只要能够做到控制自己的睡眠，做到深度睡眠，那么就自然而然能够进入入定之中，进行水滴冥想法的修炼……”
除了这番话之外，对方还系统的记录了有关如何从浅睡，到无梦，再到深度睡眠的锻炼过程，可谓事无巨细，倒也有几分道理。
“这篇水滴冥想法倒还罢了。
只是对方所记录的这套进入深度睡眠的方法，就算得上是一门妙法了，更是对方数十年的经验之谈。
若是当铺内的朝奉学徒们，能有这样的一套冥想之法，能够系统的学习这深度睡眠之法，从而尽快进入入定，修炼冥想之术，那他们的精神力，又岂会停滞不前，只能通过不断鉴宝，通过源自危机感的时刻刺激，缓慢壮大？”
陈少君见状，心中也是感慨。
对比之下，这冥想之术的门槛，确实要比那些道法修士所修炼的那些精神修炼法，要小的许多。
陈少君只是简单观察，就明白了其中的玄妙。
略一观想，眨眼就进入入定之中。
脑海之中，立即就有一大片的水滴，快速凝聚，然后好似连绵不绝的雨水一般，迅速滴落在他的心湖之上。
一滴过后，又是一滴，滴落在他的心湖之上，几乎连成了串。
只是很快，陈少君就停止了冥想修炼。
因为，对比他那庞大
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