拳术，一套修炼姿势都画好，她又从随身的背包里拿出两张写满字的纸，递给程桂香。
“把这三样东西给沈首长送过去。”
“是。”
顾秋岚刚一走，程桂香就拿着三样东西急急忙忙出门。
另外一边，顾秋岚刚回到第一栋楼，就遇上孙嫂子，正跟着极为军嫂一起背着背篓朝下楼。
“嫂子，你们这是要去哪里？”
听到她的问话，站在孙嫂子身边的几个嫂子都没有接话，上次她的大爆发，可是让大院不少军嫂不愿意亲近她，甚至一些胆子小的见到她就躲。
“我们去附近村子换一些蔬菜，这都好几天没有吃过蔬菜了，顿顿不是面条就是大饼，实在没有味道。”
孙嫂子倒是一如既往，并没有想别的军嫂那样。
“哦，那你们忙，我先回家了。”
应了一声，顾秋岚快步上楼，她家的蔬菜什么的，都是徐子辰去准备，现在他中午又不会来，豆豆基本上不到晚饭见不到影，就她一个人也吃不了多少。
……
特种大队训练继续，沈国红一见程桂香，直接就带着她回到办公室。
“首长，这是顾首长叫我转交给你的东西。”
沈国红结果程桂香递过来的东西，快速翻看一遍，将其中两张写满字的纸仔细的看了好几遍。
这是关于修炼姿势和拳法的介绍，非常详细，饶是他这种不懂修炼的东西，都能清楚的看明白。
程桂香一离开，他就拿起出门修炼姿势图，自己在办公室的空着的地方模仿起来。
就一个简单的姿势，他反复研究了一个小时，才勉强能做到，此时的他已经是汗流浃背。
“看似简单的动作，没想到想要做到还真是困难，才摆出短短十几分钟，就相当于负重跑二三十公里的运动量，还真是神奇。”
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