条鱼吃,也是清蒸的,只不过加点生姜黄酒去腥。
这一个月他减掉了25斤。
一开始他吃这些东西是会吐的,总想干呕,到后来饿得不行了,也就没什么挑剔的了。
吃完饭,他拿出锛凿斧锯,对这一块石头中间开洞。
他想自己做一些器械,用来锻炼力量,这段时间他已经做了几样健身器械,但大都不实用。
他做了一个单杠,结果刚做好,在试用的时候被体重压坏了。
做了一个沙袋,因为放的全是沙子,打的手疼,没人指导也不敢继续打。
唯一合用的也就是做仰卧起坐时压腿杆子,只是把木棍绑在两块石头上,上边裹了一个褥子,防止把腿隔得生疼。
石头打好洞,用麻绳穿过绑死,另外一头打了个环,用手提溜了一下,挺有分量,随后便起身将做好的石头放到一边,进屋练字了。
他现在的生活便是如此,相对于现世枯燥无比,没有网络,没有小说电影,有的只是一天天的重复。
他本来打算利用娜娜的搜索功能来找些小说电影看,结果在没有网络的地方,娜娜只有关于系统的功能可以使用,其他的功能就像一个没有网络的智能音箱一般,只能看着玩。
于是原来手机不离手的他,只得自己找些事情打发时间,于是他便买了一堆的书,各种经史子集,小说话本,还买了一些字帖,准备练练自己的字。
王学斌的字写的很一般,只有自己的名字写的颇为潇洒。
正好有这个时间,他便耐着性子联系写毛笔字,写的歪七扭八的,也没什么章法。
王学斌现在每天早上鸡一叫就起床洗漱,蒸点红薯豆腐之类的,用酱油醋拌一拌就是早餐。
然后到院子里做一些俯卧撑,仰卧起坐,也不计数,做到没力气为止,之后等天暖和一些就下水游泳,一直游到快中
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