这一点，无论是内劲武师还是罡劲武师都一样。
内劲武师有自己锻炼骨骼的办法。
那罡劲武师应该也有。
可是，看到罡劲武师的修炼心得后，石运失望了。
那本罡劲武师的修炼心得上说的很清楚。
古武者一旦练出了罡劲，一身防御堪称无敌。武师之中，占尽了优势。
可是，若想更进一步，那就只有一种办法。
那就是用罡劲刺激气血，从而让气血更快达到巅峰，直到诞生出内劲。
然后用内劲去锤炼骨骼。
罡劲武师不是不能用罡劲去锻炼。
但罡劲要先渗透肌肉、气血，有了两层阻隔才能抵达骨骼。
用罡劲去锻炼骨骼，那得耗费多少罡劲？
而且，还有最重要的一点。
无论是罡劲还是内劲，都没有办法快速的提升。
没有什么诀窍。
只能慢慢等。
随着时间的推移，气血增强，内劲就能增多。
罡劲也是一样，随着时间的推移，皮膜会自行产生一丝丝罡劲。
只是，这得耗费多长时间？
增加的那点罡劲，又算得了什么？
真要是用罡劲刺激气血，让气血诞生内劲，那石运得耗费多长时间？
这一度让石运十分头疼。
“骨骼是一定得锻炼的，否则无法更进一步。”
“可是，用罡劲刺激气血，那也太慢了。”
“除非，有什么东西能快速增加气血，比如，元阳珠。”
“元阳宗内的元阳珠，乃是增加气血的至宝。”
“或许，得找个时间去元阳宗一趟了。”
石运低声喃喃着。
他脑海中浮现出了去元阳宗的念头。
可是，元阳宗是什么地
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