他最早使用的内力就是通过这种方法，强化身体的，想当初他在主神空间兑换了内力的修炼方法之后，为了让自己能够在危机四伏的世界中活下来一群人集体修炼，然后对着一个人功率传输过去，培养出拥有几十上百年功力的超级战士，从那时候开始他就已经在熟悉这种蕴藏于体内的超凡力量的使用了。
因此在他体内出现了一股热流的时候，他并没有惊惶，而是镇定的控制着这股热流，盘踞在自己的小腹。同时陷入了疑惑之中。
“难不成这个世界的修炼真的这么容易？真的可以依靠简单的广播体操修炼出内力。”蓝诺对于自己体内突然多出的内力，做出的猜想是自己的身体素质达到了人体极限，自然而然在体内滋生出来超凡力量。
这是有可能，在一些世界观之下，将身体素质修炼到人体极限之后，就可以通过掌握超凡力量打破极限。
想到这，蓝诺觉得自己可以做一个小实验，来验证一下他的猜想是否正确，而身边这个可以确认只是普通人的老外，就是个很好的实验对象。
“约瑟夫，我看你练了半天，发现你这套功夫有点问题，建议我帮你调整更改一下你的神功吗？”
蓝诺为了验证自己这句话的说服力，稍微调动了一下自己体内的暖流，强化在自己的双腿之上，紧接着就如同使用除了轻功一般，双手背在身后，闲庭信步一般在楼顶的空调外机上蜻蜓点水，轻飘飘的落在了约瑟夫的面前。
作为一位功夫爱好者，约瑟夫看到这一幕眼前一亮：“前辈，您修炼的是轻功吗？您看出了我修炼的功法有什么不对的地方吗？请前辈赐教！”
老外熟练的作揖，用流利的中文回答，看样子对方真的是一个彻头彻尾的中国迷。
蓝诺点点头道：“你这套体……咳咳功法，是比较基础的那种类型，的确可以锻炼到身体的每个部位，但想要在体内产生暖流，
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