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193 老与少(3 / 6)

,医生不让吃的都是好吃的,让吃的都是不爱吃的。

给这位曾经的模特起名字的也应该是个大师,预见性很强,因为姑娘的名字叫汤圆!结果真的圆了,还非常的圆!

要给这个姑娘治病真不简单,因为姑娘白天的时候咬牙切齿的说减肥,可晚上又偷偷的像一个肥老鼠一样在被子里面偷吃垃圾食品,油炸的、膨化的、高糖的都是她的最爱!

想要治病,首先就得给这位圆圆姑娘树立一个坚定的信心,如何树立呢,张凡没办法。什么最复杂,人性!张凡没有好办法,这个不是做手术,坏了就切掉,这个切不掉的,只能就靠笨办法了,一天三教育,每次半个小时,从肥胖的危害性到应该吃什么,早中晚重复一次!

张凡接手就开始给她指定膳食,合理的膳食是减肥的基础,少油、少盐、少糖,尽量让圆圆姑娘做到喝白水,不喝饮料,这个是总则,还有更具体的东西,合理的膳食首先能满足人体对营养的需要,又要使热量的摄入低于机体的能量消耗,让身体中一部分脂肪氧化消耗,这是最科学的方法,饿的半死,那种方式真不可取。

而且食物大小也有诀窍,就吃一些体积大能量小的食物,一个简单的数据就能让大家了解这个事情,一克脂肪提供九千卡的能量,而一克蛋白或者一克碳水化合物只提供四千卡的能量,一两水煮的鸡腿比一两油炸的鸡腿能量低的很多很多,蔬菜水果这一类食物,体积大不说能量还少。

张凡做好了一切的准备,可三天后上称,一称,发现汤圆的体重没有任何变化。张凡望向了主任,可主任高傲的去上门诊了,一句话都没有说,张凡纠结,汤圆姑娘也不好受,哭丧着脸。

“张医生,我是不是没救了!”

“不!你这个算什么,比你重的我都见过!”可能听多了这种宽慰,汤圆姑娘没有一点的高兴,沉默着,低着头回到了病房,张凡看着如同肉山的

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