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第三十六章 开始锻炼(5 / 6)

另一方面,是为了美国的超级计算机,白歌还惦记着清洁高效的可控核聚变技术呢。

……

休息了一天,白歌在舟山,卖了一颗尖晶石。

他脑洞中最小的一个也有一斤多,最后只能切开了来卖。

最小的尖晶石,切分成许多更小的,白歌专门挑了一颗较大的碎片,约为四百克拉的红色尖晶石。

这块卖相极佳的尖晶石,白歌委托给珠宝行拍卖,预计可以拍得上亿,但也得看运气。

距离拍卖还有一个月,等待之余,白歌办了一家健身中心的会员卡,决定每天去训练。

这是全国都有连锁的健身俱乐部,包括襄樊市也有分店,所以白歌直接办理了最好的会员。

最高等的会员待遇,整个健身中心所有种类的器械,都可以专门提供一套给他。

包括独立vip休息室与营养餐,以及免费按摩和教练指导。

教练根据他的身体素质情况,帮其定制了一整套训练计划。

白歌看了后,直摇头道:“训练计划太轻松了,你尽管定制严格些。”

教练笑道:“我这是根据您的身体情况来的,是非常科学的。”

“我知道……唉,算了,我不需要你了,你走吧。”

教练听了大急道:“啊?不要我你怎么练啊?”

白歌指着单子道:“就按照你的计划练……嗯,翻十倍。”

“每天跑步二十公里,游泳五十圈,跳绳五千下……”

“蛙跳两百步,臂力训练两百次,弯身划船两百次,仰卧起坐六百次,深蹲两百次,闪避球训练一百二十分钟……”

“最后是……反复横跳两千下。”

白歌说完,教练瞠目结舌,他打量了一下白歌瘦弱身子骨,忍不住撇撇嘴。

“老板,你做得来吗

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