“脑为精髓，上丹田。心为降火，中丹田。脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也。中丹田，藏气之府也。上丹田，藏神之府也。而除非极其高级的咒法之外，任何丹田之说，指的都是下丹田，懂吗？”
剑一念念有词的道。
我细心参悟了一下他的意思，倒也不是很难理解。
“明白了，气沉丹田的意思是，将气沉于肚脐之下三寸？”我问道。
“聪明。”剑一敲了一下我脑门。
我特么……你说就说呗，敲我脑门儿干什么？疼得我呲牙咧嘴的……
剑一继续说道：“汇聚注意力，将气沉于丹田，跟我念。”
“五星镇彩，光照玄冥。千神万圣，护我真灵！”
我极其认真的跟他念了一遍：“五星镇彩，光照玄冥，千神万圣，护我真灵！”
“然后，你需要记住，任何道家法咒都是需要点缀的，这就跟自报家门，给对方一拳重击是一个道理，但这个要求并不苛刻，一般我们正宗派道士，念的都是急急如律令。”
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