练武功需要清静这个我知道，所以你们要求我在练武期间足不出户我也理解，但不让我吃饭是不是就过分了一点？
“无论是修炼玄术，还是修习武功，无外乎两个重点，第一就是意念力必须要集中，先心无旁骛，再人我两忘。”刁五尺道，“当你什么都忘了的时候，自然也不会想着吃饭了。”
“第二个重点就是行气，行气之际，必须要专注精神，若是一个不留神行岔了气，轻则走火，重则入魔！”胖子道，“九阴白骨爪的内功心法跟火焰功可不一样，所以你要分外留神，千万不能因为习惯使然行错了经脉，这可是性命交关的事情，你还有心思吃饭？”
“行气其实也还不难。”刁五尺道，“难的是你要以一颗心，行两股气，一股阳气，一股阴气，只有阴阳交汇，才能融会贯通。”
“你是乾端坤倪之体，想必也能一心二用的吧？”胖子道，“你左手画一个圆圈，右手画一个方块来。”
“这个我还真没试过……咦？真的可以耶！”萧辰双手手指各沾了一点茶水，同时在桌上画了一个圆圈和一个方块，圆圈很圆，方块很方……卧槽的原来我还真能一心二用啊！就是不知道能不能双手互搏？
“嗯，很好很好。”刁五尺道，“那咱们就正式开始了，你上床打坐吧。”
“等下的。”胖子道，“你想不想先去方便一下子？”
“怎么要打坐很久吗？”萧辰问道。
“是也得一会儿啦。”刁五尺道，“你先去方便一下也好。”
“怎么打坐的时候还不许上厕所啊？”萧辰奇道。
“那倒也不是，只是怕你被屎尿分心，影响练功，去吧去吧。”胖子道。
他们这么一说，萧辰还真就有了感觉，出去方便回来，浑身都颇觉轻松，一跃飞到床上，盘膝坐好，我们开始吧！
九阴白骨爪的内功心法并不繁杂，萧辰之前就也看了很多遍了早就了然
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