“30米跳水，因为引力的关系，当人跳下去时重力会越来越大，如果跳水的姿势不正常，受的压力大很可能会压迫身体造成损伤，如果伤及内脏器官的话很可能会致命。所以，即使我们遇到危险需要跳崖时，也一定要标准的跳水姿势。”
“切记双腿并拢，手绝对不可以张开。”龙罡天说完，做出规范的姿势，“下水的时候绝不要吧后仰，尽量减少身体入水受力面，我给大家示范一下。”
30米，站在这个崖边上，看着底下的海水，非常的心惊。连以淑看着都发怵，一听到龙罡天要跳下去，她都想开口阻止。
龙罡天此时已经跳水，他下水双腿垂直向下，腿先入水。
所有人都被这动作怔住，龙罡天入水后迅速游到岸边，然后攀岩上来。
“大家看清楚姿势了吗？”一旁的文涛问道。
“看清楚了。”大家异口同声的回答。
“刑荆山，你第一个先跳。”文涛道。
刑荆山说了声是，立即站到崖边，做好跳水姿势，听到龙罡天一声令下说跳，他立即跳下。
“下一个。”龙罡天大声说。
男兵有些还是害怕，有龙罡天说跳仍不敢跳。
龙罡天似乎也预料到这样的情况，立即说：“这次的跳水训练，非常考验战士的心理素质，鉴于对生命还有一点的危险性，如果觉得不能完成这次任务的，可以现在退出。退出的学员，不会扣分。”
他这话一落，好几个学员都慢慢的站出来，连小酒窝都慢慢的出去。
以淑不敢相信自己好几个队员都想放弃，她脸色变的有些难看，看向小酒窝：“小酒窝，你做什么？”
“队长，我真的做不到，太高了，我害怕。”小酒窝回答道。
“每个人都可以有自己的选择，其他人不许干涉。”龙罡天立即道，“确认退出的队员，你们都
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