个单元之间，用了练习生的“公演”作为串场。
大概的情节是：
两家娱乐公司竞争激烈，其中一家娱乐公司a推出的热门综艺《宇宙练习生》热播，抢夺了大量的热度。于是另一家娱乐公司b假意送入一批练习生去参加这一选秀节目，实际上却是为了挖掘这档节目的黑料进行曝光、打击竞争对手。
娱乐公司a意识到了这一点，第一时间刷掉了所有疑似公司b的卧底，但却有一个漏网之鱼。这个漏网之鱼只是娱乐公司b的一名普通员工，压根不懂选秀的这些门道，是被拉来凑数的。
因为长着一张普普通通的路人脸，也没什么才艺，大家都以为他很快就要淘汰，所以公司a也完全忽视了他。
这位卧底对选秀的各种门道毫不知情，在刚进入节目之后就闹出了很多笑话，比如跟其他练习生说话的时候，对方都是一长串的自我介绍，唱跳不管多么轻松都一定要喘，对粉丝、回锅肉等名次有着高度敏感性，而这位卧底以一个正常人的视角观察这一切，就有了一种搞笑的反差感。
在第一次公演后，进入第二单元“谍战风云”。卧底稀里糊涂地通过了第一次公演没有被淘汰，所以他开始向外界发送这个节目的黑料，这些黑料被顺利曝光了。于是练习生内部开始严查卧底。
这位卧底本来以为自己必然会被查出来，却没想到负责追查的练习生第一二名智力不太过关，堪称卧龙凤雏，总是阴差阳错地怀疑到别人头上，从而让卧底逃过一劫，顺利来到第二次公演。
第二次公演的串场后，剧情进入第三单元“真相不白”。随着淘汰的人越来越多，卧底的身份也越来越清楚，可谁都没想到，因为卧底在舞台上摆烂的态度，引发了所有观众的喜爱，开始疯狂给他投票。
于是本来对他有所怀疑的选秀第一二名也彻底困惑了，经过一番令人智熄的推理之后，得出自己才是卧底的结论，于是两人自爆，让《宇宙练习
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