的上来。
这时钱芝芝和张妙雅也跑过来了，钱芝芝急的不能行，自己110斤！导师都说自己胖，这可怎么上去！
陈思琪快速讲解着，“我们来做个肩位托举！”
说完就直接单膝跪在了地上，示意钱芝芝踩上她的肩膀，夏锦宁和张妙雅在一旁保护。
钱芝芝有点儿慌，“我太沉了！”
“你不沉，我是专业的，这托举我学过，快来一只脚一只脚的上。”陈思琪声音不急不躁，两边袖子向上一拉，露出了结实的肱二肱三！
夏锦宁突然就跑神儿了，直接用手戳了戳陈思琪的肌肉！
其余紧张的三人同时回头看向夏锦宁。
“哈哈，来来来，继续！”
夏锦宁不好意思的笑了笑，忙换上一本正经的表情。
钱芝芝用力一咬牙，踩着就上了，夏锦宁保护完之后，也后撤一步，再次翻身跳了上去。
有过上次的经验，夏锦宁也找到了些窍门，不再纯靠着蛮力往上冲，发现反而还更轻松了。
选手们已经看无语了，翻一次上去都困难，夏锦宁这直接又来了一次！
翻上来之后，抓着钱芝芝的手，确实感受到了些重量！
其他队友们在下面用力向上举，夏锦宁和曾楚楚拼命向上拽着钱芝芝，321同时发力，才成功把人拽上来。
这时白冰也过来了，保护着张妙雅再次踩上了陈思琪的肩膀，高台上方的三个人，轻而易举的把张妙雅拽了上来。
但是这时候陈思琪的肩膀已经微微有些红肿了。
白冰不愿意踩，“我助跑可以冲上去，你们在上面拽着我就可以！”
夏锦宁也没有拒绝，不管陈思琪怎么说她没事都不听，万一真受伤了，影响比赛就麻烦了。
“白冰，加油，看我的手！”
“我来了！”
白冰往后退了，大约有5六米的位置，用力向前狂奔，最后几步拼命向
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