不可能凭借它练出内力、真气，就连陆文俊本人，若非有选择，他肯定是不会练这玩意的。
“不过对我来说，还是有练的必要的，基础的武功入门简单，练到圆满的难度也比入了品阶的武功低，如果是一门玄奥的内功，就连入门都难，更别说是练到圆满了！”
秦坤很快便驱散了心中的一丝失望。
秦坤练到圆满的武功、技能是能诞生出与之相应的神种的，这就意味着他学习一些难度简单的武功更加的合适。
如果换做一门入了品阶的下乘武功，要练到圆满那难度可不低，普通人花费一辈子时间都未必能做到！不但得看天赋、根骨，还得有大量资源辅助！
收敛心情，秦坤决定先练练《吐纳术》，亲身体验一下。
“吐纳术，通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部位机能的修炼方法。”
“用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。”
“先吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹鼓起，呼时小腹收回，这样口呼鼻息三次……”
秦坤静静盘坐，则是按照秘籍上的法门，修行着《吐纳术》。
呼出浊气，吸入清气，这种过程相当的美妙，让秦坤感觉大脑都更加的清晰。
不止如此，秦坤发现这吐纳术的关键之处！
“按照秘籍上记载，吐纳术的修行不可强修，一次吐纳持续小半刻钟就需停下，因为持续的吐纳对肺部、内脏的负荷不小，但需要尽量延长一个周天的吐纳时间，这样带来的提升是会随之倍增的，而我……一个周天吐纳持续小半个时辰都没问题！”
秦坤眸子发亮，这吐纳术门槛低，人人都能练，无时间
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理