老母亲毕竟持重，压抑住激动心情，道：“好，好啊，虎子他娘，这是天不绝我们陈家，快别哭了，这些珍贵药材，我有处理经验，你去给苦儿做饭，他定是累了。”
“嗯嗯，我这就去给兄弟做饭。”
“那我就先去屋里休息会儿了。”
陈苦看着老娘和嫂子都相继忙活起来，自己则转身进了自己屋内，说是休息，实则是找个安静地方，钻研起那十段锦练力法。
“十段锦，第一段锦，普通人三五天即可练成，乃因普通男子，成年之后，差不多都有百斤力气，难得是第二段，要在本身的一百斤力气上，凭空再长出一百斤来……”
陈苦照模作样，在自己的屋内，站起了桩。
“桩有死桩、活桩之分，一动不动是死桩，运动起来的叫活桩，无高下之分，是一松一弛的区别，如此调动肌肉，挖掘潜力，增长力气。”
陈苦先站了一段锦的死桩，又走起了活桩，用去半个小时。
顿时感觉身躯疲累。
但却可明显的感觉到，一些特殊部位的肌肉，被第一段锦的姿势调动了起来。
陈苦翻着书。
打算试试第二段。
结果，才只尝试了一个姿势，顿觉这个姿势是第一段耗力的数倍，艰难程度，就像是举起一百斤石锁和举起两百斤石锁的区别。
“果然，秘籍上说的没错，第一段锦，是个成年人都能练，难得是第二段，我连一分钟都坚持不下来，如果我第二段锦的动作和桩功，也能站个把小时，那就是二百斤力气的时候了，前提是，我得吃的好，才能补充跟上这耗力的需求……”
陈苦感觉这半个小时对体力的消耗，比进山一整天还累。
到屋口，看见灶里的饭菜还没熟。
就索性再等等。
“对了，现在该看看，七道煞气，可以
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