骼在关节间摩擦……放松了吗？”
“放松了，师父。”
“好，继续下一步。深呼吸。”萧宇深深吸了一口气。
“深呼吸……”赵宪生吸气。
“吸满。”
“嘶……”
“憋住。努力憋住。”
“……”
赵宪生听话的屏住呼吸，胸腔扩张。
“憋。对。”萧宇微微睁眼：“憋住。”
“……”
“再憋。”
“……”
赵宪生脸部开始微微胀红。
“继续憋。”
“……”
赵宪生脸部全红。
“坚持！憋！”
“……”
赵宪生渐渐红到发紫了。身子也微微颤抖起来。
“好！”萧宇鼓劲：“再坚持十秒。十，九，八……三，二点五……”
“……”
赵宪生摇摇晃晃。
“二！一！好！吐气！吸气！”
“呼——嘶——”
“很好。”萧宇笑容神秘：“有什么感觉。”
“呼……呼……呼……”赵宪生求生般的大口喘息了好久：“有…有点晕。”
“恭喜你，找到了华点。你知道你为什么晕吗？”
“呼……不知道……”
“憋晕的。”
在场众人：“……”
“……原来如此。”赵宪生再度深呼吸。
“这没有什么了不起的。”萧宇道：“谁憋都晕。你不要太得意。修行之道要保持谦卑。”
“弟子明白了。”
“很好。你已经初步调节好了身体。接下来，进入正题。”重新闭上眼睛，萧宇继续胡说八道：“半仙真经，讲究的就是体内要有一股仙气的
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