青州，叶家。
庭院中，叶南赤着上身，经过这段时间的锻炼，他肉身肌肉变得极为精悍，一根根青筋鼓起，如钢条一般。
体修无疑是一条极难走的路，因为他不仅要承受常人难以承受的痛苦，还需要庞大的修炼资源支撑，可以说，体修所需的修炼资源至少是正常修士的五倍都不止，因为越往后，就越需要各种名贵的药材灵丹来养护肉身。
那就是一个无底洞。
而且，越往后，就越难提升，毕竟人不是妖兽，在肉身这方面上，天生就有着劣势。
叶南并不是不知道这些，他什么都知道，但对他来说，这些都不重要，重要的是他叶南身为叶族世子，身为叶家年轻一代的大哥，他不能自暴自弃。
没有路，那也要走出一条路来！
可以死在走的路上，绝不能摆烂躺平！
庭院中，叶南抓起一把面前铁锅里黑色的沙就往自己身上抹，这种沙名为‘铁砂’，里面混合着碎铁与硬沙以及盐粒，这是普通人家修炼肉身最常见的方式，因为便宜。
锅下的火越来越大，锅里的铁砂越来越烫。
而叶南丝毫不惧，一遍又一遍抓起铁砂往自己身上狠狠地搓，他的身体不一会就已经变得血红。
这是修炼肉身第一层，也就是蜕皮，顾名思义，要将自己原有脆弱的皮肤完全蜕掉......
许多人在这一关就已经败退。
但叶南却死咬着牙，硬撑着身上传来的那种钻心之痛，不发出一声。
不知过了多久，李娥端着一个木盆来到叶南面前，木盆里是一些翠绿色的液体。
叶南有些诧异，“这是‘灵木液’？”
灵木液，一种较为珍贵的特殊木材淬炼出来的液体，有滋养身体的功效，对普通世家来说，这已经算是很珍贵的东西了。之前，他都是简单的草药水
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