比跳、深蹲、箭步蹲、摸地速跑、俯卧撑、仰卧起坐、卷腹、平板支撑......
他啥也不管了，课程里有啥他练啥，练完一节再去下一节，药力随着他的剧烈运动在全身蔓延，那股火热也正在逐步随着汗液挥发出去。
“有效果！”
杨根硕练的更带劲了，在药力的作用下，他的身体恢复很快，完全不知疲惫。
5年云健身者，被一枚药丸打通了任督二脉。
叮咚叮咚~
一阵门铃声把沉浸式锻炼的杨根硕给唤醒了，他看了一眼表，已经狂练了1个半小时。
“呼~身体舒服多了，不然真得憋死。”
在院子里扯了条毛巾擦擦汗，打开了门。
门外，是一个穿着宽松白色衬衣和牛仔背带裤的女孩，挽着小袖子露出葱白的手臂，手腕上佩戴一款民俗风风铃手链，整个人清新又恬静，像是漫画里的邻家妹妹一样。
“林悦，你怎么来了。”
林悦嘴角翘起露出一个笑容，然后伸出右手，举起一袋香蕉。
“哦哦，给我吧。”
杨根硕从林悦手里拿过水果，突然脸色一变，弓着腰走进院子。
林悦看着杨根硕奇怪的样子，面色不解。
“坐坐坐。”
招呼林悦坐在刚刚冒出绿叶的石榴树下的木椅上，杨根硕比了个手势。
“等我一下！”
然后弓着腰去书房拿了个小毯子，盖在自己腰上，这才松了口气。
林悦疑惑地看着杨根硕忙前忙后，一脸不解。
她拿出手机，敲字。
叮咚~
【林悦：“硕哥你冷吗？”】
杨根硕也拿起手机回复。
【杨根硕：“有点。”】
【林悦：“可是你出了一身汗。”】
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