九阶铁尸玄体！
然后到了一阶铜尸玄体！
一个时过后，来自全华国数千万人的修炼成果，汇聚到了陆经纬的身上，使得陆经纬突破了铁尸玄体的瓶颈，把防备变成僵尸操修炼到了铜尸玄体的地步，之后陆经纬的修炼速度再次开始了飙升。
一阶铜尸玄体……二阶铜尸玄体……三阶铜尸玄体！
短短几个时的时间，陆经纬的防备变成僵尸操就连破一个大瓶颈，数个瓶颈，踏足到了三阶铜尸玄体的地步。
数千万人一起帮着陆经纬修炼，可想而知陆经纬的修炼速度有多快，就算是用一日万里来形容也有些慢了。
感受着体内汹涌澎湃的僵尸玄力，陆经纬的嘴角划过一抹笑容，原本还以为这门防备变成僵尸操是一门操蛋的炼体武功，可是没想到居然如此的厉害，厉害到了让人震惊的地步。
这样的修炼速度，简直不可思议，接下来要尽全力推广子体防尸操，让更多的人帮助陆经纬修炼，这样陆经纬的母体防尸操才能够进步的更快，他的实力也将获得前所未有的暴涨。
不过即使陆经纬不去刻意地推广，子体防尸操也在以闪电一般的速度传播着。
随着白天练习了子体防尸操，感受到了子体防尸操好处的学生和军人回去，这些学生和军人立即把这些子体防尸操又传给了其他人。
爸爸、妈妈、外公、外婆、爷爷、奶奶、妻子、儿女……肥水不流外人田，切身体会到了子体防尸操好处的人们第一个就想到了自己的亲戚朋友，想要帮助他们一起强身健体，帮助他们健康起来。
子体防尸操又比较简单，只有二十七个动作，一儿都不复杂。这些动作也很简单，并没有什么高难度的动作，所以学习起来很容易。
若是认真学习的话，半个时左右就能够完全学会，就算是再笨的人学上一两个时也能够彻底的掌握。
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