小肉肉评头论足。
陈益却将她的目光当作是青丝缠绕：“女人最容易长肉的地方，就是腰、腹和臀部，特别是白领和大学生，平時坐的時间很长，就像这位学员，我们可以看出她年轻很轻，应该是大学生，在寒假的時候更容易堆积脂肪，因为一个学期都在外面吃东西，营养不会过剩，而一旦回到了家里時，父母就会觉得平時吃不到，而寒假的時候会猛的增加食量，而冬天的時候，人有懒的惰性，特别是吃饱之后根本不想动。言琥滤尖伐所以这样脂肪囤积得更快。”
他一边说着，一双大手还对着她的腹部、腰、臀等位置指指点点，他说到了哪里，就指到了哪里。
鞠如眉又不好发作，所有的人都集中在了她这个标本之上，只差没有目光将他射杀倒地了。
陈益笑道：“刚才我们讲了容易囤积脂肪的原因，现在我们就要消灭脂肪，让我们即使在冬天厚重的衣服包裹之下，也有美丽的曲线，而且南方的冬天气温不会低，很多机会能穿漂亮的短裙和单薄的衣衫，这些都能将我们女性的曲线展现得玲珑有致。现在，就让这位学员来演示。”
他伸手将鞠如眉拉过来，“这位学员，请上来。”
这是仰卧起座的训练房，鞠如眉道：“教练，我刚才没有听到你说怎么训练呢。”
“没有关系，你躺上去我会教你怎么用力。”陈益哪会给她退缩的机会。
鞠如眉无奈，只得平躺在了仰卧起坐的运动器材上，头下脚下，双脚勾在了固定器上，她一向就是个懒人，不喜欢运动，而此時，让她以这样的姿势想要腹部用力起身，根本就是一件不可能的事情。
但，陈益偏偏就是要她这样做：“这位学员，现在双手抱住后脑勺，用腹部的力量，起身。”
鞠如眉最近在家只吃和睡，平時也少锻炼，她用力也起不来時，引来了一群学员的笑话，鞠如眉干脆赖在上面不
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