府的食谱都是有记录的，云朵让拿了玉文郡主的食单，越看眉头皱的越紧，全是些高油脂高热量的吃食，一天三顿饭一顿点心不够，还要加一顿夜宵，“以后每晚夜宵取消，过了晚上酉正（晚六点）之后，不许进食，只得饮用减肥一杯茶饮。”
“以后非经期不得进食甜品。”
“以后每日卯时（早五点）起来，跑步锻炼不得短于半个时辰。”
“午歇不得超过两刻钟。”
“除吃饭时间，其余均不可进食。”
“饭食，活动一律听我安排！”
她说一句，玉文郡主脸色就阴沉一分，但她已经下定决心要减肥，就不能临阵脱逃。如果她现在放弃，这个贱人定然会嘲笑与她！
淮南王妃虽然听的频频皱眉，却也没有反对，让玉文郡主听从云朵的安排。
云朵就要了纸笔，画了几款宽松舒适又利落的衣裳，让秦嬷嬷拿去针线房给玉文郡主裁衣，“用细棉布。”
秦嬷嬷拿给淮南王妃看。
淮南王妃皱了眉。
“这些只是让郡主在运动之时能轻松些的穿着。不然一身衣裙，太过累赘。”云朵解释。
淮南王妃点了点头，给了秦嬷嬷，“拿去针线房吧！”
云朵想了下，又拟定了茶饮的单子，修改了减肥食谱。让玉文郡主换一身利落些的衣裳，随她运动一番，“也好看看郡主适合什么的训练。减肥训练虽然被称为魔鬼训练，但也是根据个人情况，循循渐进的。”
循循渐进的。”
玉文郡主就起身回了自己院子换衣裳。
淮南王妃不放心，也跟过来，并打发了所有丫鬟婆子，只她和秦嬷嬷，云朵几人。她不想让女儿的丑态被更多的人看到，嘲笑轻视。
等玉文郡主换了衣裳，云朵让她先走步，从快走，到慢跑，到快跑。
只
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