，换下来了前锋线上的苏亚雷斯，换上了霍德尔斯通，把阵型调整的更加趋于防守。
这样防守的效果倒是不错，不过，热刺也没有再继续扩大比分。虽然杰罗姆·博阿滕上场之后，踢得不算是特别好，甚至可以说是有些冒失的，但是，热刺还是挟大胜余威，在接下来的比赛中，没有再出差池。4-0拿下来了一场比赛，算是这个赛季最好的成绩了，可是，伤病报告表示，道森得休息一个半月。
“还好现在蒂亚戈·席尔瓦和伍德盖特都回复的差不多了，不然的话，我们真不知道该怎么办好了……热刺的后卫，怎么就这么多伤呢？”埃斯波西托对此，也是很难理解，“我们的训练不重啊，而且饮食也在调整啊，怎么还是那么多伤呢？”
“积重难返。”李彬简单的总结道，“热刺这个球队，以前太不注意了。你出门看看，就在离奇格威尔训练基地不远的地方，就有麦当劳——这针对的客户会是谁？长期吃垃圾食品，正常人都不行，何况是运动员？这样的饮食问题造成的身体的承受负荷能力下降，不是短期内可以改变的我们也不能着急。”
李彬知道，埃斯波西托说的没错，现在的训练量是不大，按理说不该出事。可是，热刺的问题是常年积累下来的，这不是一顿猛药就可以改过来的。球员以前伤病积累得多，现在复发的几率就高，就像是一台机器，已经有很多零部件都损坏了，再小心也有可能出问题。
上个赛季，拉莫斯接手球队，也曾经想过要在短期内调整饮食结构，让球员们尽快调整好了。可是，他这么做的结果，是使得球员们的体重急速上涨，反而是造成了更多的伤病，最后落得个联赛第十一。热刺积累的问题太大，不是一两场比赛的时间就可以改过来的。陈旧伤保养比治疗更重要，而保养不是一个可以短期见效的工作。
“你老说不能着急，可后卫都伤了一圈了，现在最健康的是莱德利金——
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