家。
“你俩瞧瞧！”林枫笑着道。
雷杰英与安恒连连点头。
林枫活动了下身姿，脚底发力，百米冲刺，跨越三步庄，壕沟，矮墙，西跳过高板跳，在独木桥上疾走，匍匐刨工低柱网。绕过转折旗，以相反的动作返回。
这一套动作行云流水，一气呵成，不掺杂任何花哨动作，身体各个指节也活动起来。
雷杰英起先不在意，正在忙碌的士兵眼神却被吸引过来，专注看着林枫，麻利的跑完整个过程，用时极短，此刻，刀锋战士眼中开始流露震惊神色。
安全回来后，林枫面不改色，气不喘，拍了拍身上泥土。
“我来试试！”雷杰英摩拳擦掌，看到林枫回来，兴致勃勃地一跃而上。
雷杰英身为将军，地位高于都统，实力自然不言而喻了，但当他信心满满冲上去，只顺利完成百米冲刺，跨三步庄和传过壕沟，翻越矮墙时直接撞在了矮墙，跳跃高板跳台更是摔在地面上，云梯，独木桥，高墙，低桩网，统统出了问题，不是摔下来，就是爬不上去，一个来回做下来，花费三分钟不说，更是累的跟狗似的。雷杰英过后，又有些自持身体素质不错的刀锋战士，纷纷上前一试身手，结果无一不出问题，更有甚者，有人花费五分钟，才勉强做完整套动作。
“皇上，你真厉害!”雷杰英气喘吁吁，揉着手臂，佩服地道。
“这是基本训练！”林枫不以为然的道：“当你们身体有了力量，有了耐性，我会再教你们其他玩意儿。”
林枫边走边说，指着不远处正在修建的设施“哪个是八百米训练，你也看到了，共二十个障碍物，更高大，复杂，训练难度不言而喻。
届时，训练中每名士兵必须身披重甲，携带斩马刀与强弩，与急行军无意，在训练中必须快速通过地面二十组障碍，利用连弩完成射击，用时不超过九分钟者合格。”
林枫很清楚八
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