第八百九十三章 宅、女儿和黎姐都有了（3 / 6）

间做一点点早锻炼。疾风老师说过，若是在早餐之前空腹的时候锻炼，效果会更好的。”

陆希这才注意到。这孩子的额头上还带着一点点汗渍，应该是才进行过比较激烈的运动。

啧，又不是减肥，空腹锻个哪门子的练啊？若是疾风在这里，陆希一定是会狠狠地吐一下槽的。不过考虑到疾风的责任感应该是比自己要强上很多，应该是不会坑这孩子的。

“你在开始修行疾风教给你的基础……呃，养生杖术了？”陆希随口问道。

“还没有这么快。疾风老师说，我的体质还是稍微薄弱了一些，直接学习体术和武技还是早了一点，便教了我一套她改良过的冥想法。”小王子露出了惭愧的表情，真的是在为自己比常人还要虚弱的体质而揪心：“这套冥想法倒是对体力没有太大的要求，而且据说是可以安神定气。如果每天坚持在早上这样冥想一小时，花上几年时间，也是可以沟通世界，感应元素，开启魔力池的。嗯，疾风老师是这么说的。”

……几年时间？以你这精神力和智力都完爆一大群战斗法师了好不好？还要花几年时间才能开启魔力池这分明就是逗我嘛。陆希不由得拍了拍脑袋。

说白了，这套疾风改良过的冥想术，本质上其实就是一种类似于养生健体的呼吸吐纳节奏，只要耐着性子在每天空气最清新的清晨来上一整个小时的有节奏深呼吸就可以了，省去了施法者正常版冥想中的很多阶段，对人的体力和耐力也没有那么大的考验。而且，照着这种节奏做下去，花上足够长的时间，也能隐隐约约地感受到元素的存在，慢慢奠定起塑造魔力池的根基。

疾风只花了这么几天时间就把施法者的通用冥想术修改成了这种特别适合“残疾人”的精神锻炼手段，这一点必须是真心地要佩服一下。不过，一般人要是用这种方法来试图沟通元素，估计等到真进棺材那一天都还是大写的懵逼二字。