用的拳势达到最强的杀伤力。
萧云龙给高云他们所演示的拳道变化并不难，极为简单易懂，可一旦运用好了，却是能够爆发出惊人的威力。
事实上，萧云龙所演示出来的拳道变化暗合杀人之道的拳势，其宗旨就是四个字——简单粗暴！
由于并不难，高云、龙飞、方侯等人认真的看着，随后开始认真的模仿萧云龙的出拳招式，到最后萧云龙认真的教导他们掌握方才他施展而出的拳道变化。
萧云龙教得很认真，高云他们也学得很认真，在萧云龙的悉心教导之下，他们很快就掌握了这种看似简单却是内蕴着强大威力的拳道变化招式。
掌握了不代表就能够运用，萧云龙让高云他们在擂台上一遍遍的反复练习。
第一步就是让高云他们熟练掌握这种拳道变化的出拳方式；第二步就是让他们将这种拳道变化的招式运用到实战中。
至于实战，萧云龙的打算是等到高云等人熟练掌握了，让他们去萧家武馆找吴翔、李漠他们陪练，慢慢地让高云他们能够将这种拳道变化的招式充分的运用到实战中，到时候他们自身的实力将会又提升一截。
萧云龙盯着高云、龙飞他们训练了一会儿，纠正了一些问题，到最后也不需要他一直盯着了，便是让他们反复多次的练习着，直到达到娴熟的程度为止。
萧云龙自己也走到了一个单独的区域，他原先训练过后酸胀不已的手臂肌肉这时候已经得到了一些缓解，在刚才他双手握着哑铃迅速出拳的训练中，他隐隐有了一些明悟，发觉他手臂上的肌肉在一收一缩间的训练下，已经得到了一些控制。
这让他很激动，因此他走到一个单独区域的沙包面前，他先是缓缓地深吸口气，平复自己的心境，随后他右手猛地握拳，一拳重重地朝着眼前的沙包轰击而去。
砰！
一声巨大的声响回荡在了
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