小公子这一睡竟然直接睡到了晚上，在起来胡吃海喝了一通后，小公子便再一次睡着了，看来今天这一上午的训练真是把这孩子累得够呛，身体的严重透支需要长时间的睡眠来恢复。
当第二天清晨的时候，小公子正在熟睡中，突然小公子卧室的大门被推开了，之后芸儿拿着一个大铁盆走了进来，并在床前用力的敲了起来，一边敲还一边大喊道：“起床了！太阳晒屁股了！该练功了！”
“嗯~~~！求求你！让我休息一天吧！我好累啊！”小公子困难的睁开了眼睛，之后竟然苦苦的对芸儿哀求道！
“...我在外面等你二十分钟，如果你不来，以后也就不用来了！”芸儿撇了撇嘴，之后扔下大铁盆冷冷的说道，说完转身就走！
听到芸儿的话，小公子闭着的眼睛猛地睁开，之后直接坐了起来，不过可能是浑身肌肉痛，小公子坐起来后竟然疼的呲牙咧嘴的，试着动了一下身体，小公子竟然惨叫了一声，之后用求助的声音对外面喊道：“小红，过来帮帮我，我自己穿不了衣服！”
十五分钟后，小公子步履艰难的走到了芸儿面前，之后苦着脸说道：“我来了！今天我们练什么？”
“依然是跑圈和俯卧撑，不过看在你身体没回复的份上今天数量就减半吧！”芸儿笑呵呵的说道。
“减半？太好了！要是还像昨天那么练我非死了不可！”听到芸儿的话，小公子露出了一个兴奋的表情，这可能是他今天听到最好的消息了！
不过这小子没兴奋多久，因为芸儿在他开始跑之前竟然给了他一副护腿和护腕，而这些东西并不是普通的护腿和护腕，而是挂了铅条的负重装备，说实话带着这些东西跑，小公子宁愿按照昨天的数量锻炼，可惜看芸儿那架势，就算自己要求按照昨天的数量锻炼芸儿也不会让自己把这些东西摘下来的！
带着满脸的苦涩，小公子开始了
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