炼。比如，他会让兰馨跑步，不间断地跑十分钟，再放缓节奏，教她摆出姿势，挥舞小拳头练习简单的防身拳术，这个只不过是帮助兰馨调整呼吸，恢复体力。
最主要的还是通过跑步这个有氧运动来消耗兰馨的脂肪，但杨轶知道，现在兰馨体能还处在很糟糕的水平，不宜一上来便进行高强度的有氧运动，另外，间隔的练拳休息，也有助于培养兰馨对锻炼的兴趣，避免她产生厌烦、抵触的心理。
事实证明，杨轶的策略是对的，兰馨尽管一直在喊苦喊累，撒娇着说想要休息，但她没有真正地累趴下，两组训练下来，兰馨还能颤颤巍巍地跑步，可以看得出持续性的效果不错！
但该偷懒的时候，兰馨绝不含糊！
这不，机会来了！
曦曦哆嗦了一下后，顾不上冷风吹得小脸蛋冰冰的，兴奋地叫嚷着：“馨儿，你锻炼好了吗？我想和你一起看电视！”
小姑娘是想跟兰馨讨论剧情，所以紧接着，她又说道：“懒大白说它吃了月亮，但不是吃了月亮呢！我都看到了，是有云彩遮住了月亮，然后，懒大白都不知道。勤羊羊还说要带它去看医生，嘻嘻，太好玩了呢！”
兰馨本来跑得就慢吞吞的，这会儿，听到曦曦的叫声，她转过头去，脚步直接就停了下来。正好，杨轶也转头看向曦曦，也没有注意到这一点。
仿佛抓住了救命稻草，兰馨喘着气，也嘟囔着跟曦曦说道：“我也想看呢！”
然而，杨轶此时却有些铁面无情，他走过去，将曦曦劝回去，关上温暖的房屋的大门，才转过头来。
“我要看电视。”兰馨乞求地看着杨轶，那累呼呼的样子，不知道有多可怜。
“现在还不行，你得继续锻炼，还剩下十五分钟，再坚持一下！”杨轶鼓励道，“马上就可以获得一枚金币了，那样，你就可以还给曦曦。就只剩下这十五分钟，你不想之
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理