吃邓晓燕给我带回来早点的空挡，我拨通了老董的电话，电话刚一接通，不出意外里面便传来了老董的大声关心，我也没敢噎他，像个犯错的孩子一般解释说昨天晚上应酬来着喝多了，就直接住在酒店了，刚醒来这不就赶紧给您汇报行程了吗。
得知我没事之后，老董又叨叨了我两句后便说要去和一杵念经挂断了电话。
“这个老董啥时候信佛了又，娘的，看来一杵这家伙洗脑的道行还挺高的吗，居然能把一个老人给忽悠了。”嘀咕着我起身开始穿衣服，洗漱然后下楼上班。
方姐还没有回来，照例晃荡了一圈之后，我便钻进了换衣间然后拨通了崔姐的电话，电话刚响了一声便接通了。
“杨过，我刚把王局他们送走，你在哪里呢出来坐坐啊。”
“崔姐不好意思啊，昨天晚上手机没电了，刚看到短信，我这上班呢，中午休息的时候我去找您吧，正好有点东西要交给您。”
一听我有东西要给她，崔姐笑着说，好啊，中午我请你吃饭，约定好地方之后我们便挂断了电话。
换完衣服，把信封和档案袋锁在柜子里之后我便下楼一头扎进了训练室里。
“杨过，你的招式和动作要领都练的差不多了，想要不被刘军完虐，你最好找个人对练，想要快速提升为有实战，而且最好先从抗击打训练开始。”我打完一轮沙袋之后宋文道。
“实战？抗击打训练？”
“嗯，最好是找一些实力比你强一些的对手，太强的话也不行，在没有正面瞬间碾压对手的实力之前，抗击打能力就尤为重要，擂台上同等级的选手比试往往最后获胜的都是抗击打能力强的。”
说着宋文给我将了许多他亲身经历的和研究过的例子，总而言之用他的话说就是想要打人，先的学会挨打，而且这挨打也是一门学问，怎么避，怎么将受力降到最低，讲的很是详
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