腱给拉伤了，然后永远就不会好了，留下病根，这就是它们达到了极限，除非天赋异禀，就很难超越了。那么普通人如何超越自己的极限？对于这些位置的锻炼，比如瑜伽啊什么的，其实也起到很好的作用，但效果缓慢，而且并不是很明显。至于洗髓，髓是什么？有人说是骨头，有人说是神经，也就是人的反应能力，那么如何加强骨头，如何增加人们的反应速度？这个听说外界也有一些药能够做到的，比如一些兴奋剂或者聪明药，可以让一个人在短时间内的大脑反应速度加快，但这些都是治标，却根本不治本。仔细想想的话，到底什么东西能够治本？嘿嘿，你看，就在面前了。”
乞儿一愣，赶忙问道：“这个丹药就是易经洗髓用的？增强身体，加速反应？”
二老道：“差不多就是这样，易经洗髓，要么用功法，要么用丹药，一般都是两种一起来，所以这东西放在这里给你，你吃下去之后，起码身体能够强悍一些，这几次我过来，就发现你的身子好像有点懒，一直躺着，之前我还以为你是没有礼貌，但随后发现你其实是特别在乎规矩的，一个在乎规矩的人却做出不那么符合规矩的事……所以喽，这易经洗髓的药物，对你而言是再适合不过了。”
乞儿抿了一下嘴，然后说道：“有心了。”
将丹药举起来就要往嘴里吃，马上塞进去了才问道：“是这样吗？”
二老说道：“正常服用丹药，还是应该辟谷几日，等肠胃稍微清出来再弄的，但你应该就不用了，反正这里多。”
乞儿笑道：“辟谷？还要不吃饭啊。”
二老笑道：“这个倒不必，现在外面流行的辟谷，是干脆不吃饭，绝食一样，但其实这是对身体不太好的，我们青龙山所说的辟谷，是不吃谷物，饭还是要吃的，就是吃一些青菜水果之类，有时再加上一些肉食，都可以，只要不去吃谷物就行。”
“谷物？”
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理