窟生活，他自然是会做饭的，而且厨艺不错，毕竟贫民窟食物资源有限，想要美味，那就只能从厨艺上下办法，用好的厨艺，把普通的食材烹饪出最美的味道。
半个小时之后，陈宁就已经把饭菜做好了，小米饭，鸡蛋番茄汤，炒青菜，腊肉炒莴笋，没样菜的分量都不多，但是看起来很精致可口。
陈宁把饭菜端上来，让菅箐吃饭，他自己就告辞了，因为他并不饿。
陈宁离开，菅箐在餐桌坐下，端起碗筷吃饭，她先尝了尝几样菜的味道，然后睁大了美眸，因为真的很好吃，她忍不住自言自语的说：“早知道这小子下厨做的饭菜这么好吃，当成应该把他扔到炊事班，让他当伙夫的，可惜了。”
刚刚走出军官宿舍的陈宁，毫无征兆的突然打了个喷嚏，他挠挠头：“难道有人在背后说我坏话？”
……
因为菅箐叮嘱少去酒馆，所以陈宁离开军官宿舍之后，就没有去酒馆跟白语浩他们喝酒庆祝，而是径直的回到自己宿舍，开始抓紧时间修炼虎贲决，在太阿禅的加持之下，修炼虎贲诀的进度快多了，武力之水滴滴答答的从精神世界里的天空滴落。
只不过，现在陈宁的精神湖泊，已经变成了干涸的河床，想要把这条河床储满水，不知道要修炼多久呢，自己再也别想轻轻松松的突破下一个节点了。
不知不觉，陈宁就已经修炼了几个小时，一直到修炼虎贲决产生的武力之水速度慢下来，他才停止修炼，睁开眼睛，发现已经是晚上11点了。
武力之水，并不是一直修炼就能够产生的。
事实上它是一种能量的转化，修炼者每天高强度训练，这相当于挖采原油，修炼的功法，就代表把原油提炼成汽油，这就是武力之水产生的过程。
所以想要持续有效的获得武力之水，每天一定量的体能训练，是绝对少不了的，这也是教官为什么要求
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