剑之外，一直训练体能，肯定支持不下来。
由此看来，除了功力深厚，剑法高超之外，意志、体能、团队配合都非常重要。
“快，扶起伤员，撤回辰府去”辰凌咽了一口唾沫，立即下令撤退，万一再杀出一伙人来，他们真要横尸街头了。
“喏”滕虎、沈铮两员亲信，仍精力旺盛，扶起了四个重伤员，其它几人轻伤，相互搀扶，迅速消失在街巷，赶回辰府。
所幸这段路上没有在遇到伏击，回到府内，立即召唤府内一名郎中救治包扎，拔箭清血，忙到后半夜，这才忙完，张昊、郭彦、谭五、樊凡这四名侍卫伤势重一些，卧床沉睡过去。
当辰凌脱下衣衫，也把怡儿吓哭了，身上有两处伤口，后背、左臂，幸好伤口不深，而且也不长，没有伤到筋骨，否则伤筋动骨一百天，御前比剑他也不用比了。
“辰郎，你的伤”刚说了一半，怡儿就哭了起来。
辰凌伸手安抚娇妾的情绪，安慰道：“这点小伤不算什么，能活着回来就不错了，这次是白天那个武馆的人，来为他们的师傅报仇，不是太子的人，要不然派出几个武师出来，恐怕我们这群人都要被杀了。”
霍怡儿一听更后怕了，脸颊刷白，抱着他的身子哭泣道：“辰郎，那可怎么办才好，要是你出事，怡儿也绝不独活了。”
“放心吧，比剑之前，我一定会格外小心的”
怡儿听到他的保证，这才稍稍安心，为辰凌包扎好后，解开自己的衣衫，洁白身躯，蜷缩在情郎的坏内，用自己娇美动人的身子，来为他放松绷紧的神经
翌日天色大亮，辰凌就早早起床，先打坐练气，以上乘武学心法，通过吸纳元气淬炼身体，古辰心法可称得上超一流的内功心法，他内外兼修，加上丰富的武学经验，进步速度要比寻常人快上许多。
以呼吸间隔为节奏，每次吸气时，引导
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