练身边围了起来，张文龙教练清点了下人数，发现所有的人都到齐了，就说道：“都来了，那就热身吧！”
“是教练！”宋刘毅他们大声的回答道。
就当宋刘毅带着队员们围着球馆跑圈的时候，李东风突然站了出来，和张文龙教练说起了话。
寒冬十分的好奇也悄悄的站在了李东风的身后听了起来。
就听到李东风向张文龙教练请求道单独给他布置训练任务，他想要成为毗陵学院内线最好的防守队员，想要成为毗陵学院的防守大闸！
就连寒冬都觉得李东风的眼神异常的坚决。
张文龙教练看着李东风那坚决的眼神，就拍了拍李东风的肩膀说道：“那你这段时间可要吃很多苦了，你能受的了吗？”
“教练我能！”李东风那眼神让张文龙教练知道了他的决心。
“好！那你和我来办公室一下吧。”
张文龙教练带着李东风走进了自己的办公室，打开了笔记本电脑给他看起了活塞队的球星本华莱士的视频，张文龙教练边给李东风看边说道：“一个好的内线防守队员除了自己的身体素质要好，更为重要的是要有好的防守意识。”
“防守意识？”李东风问道。
“恩，一个优秀的内线队员一定要有防守意识，这是要自己多看多比赛才能慢慢学习到的，而李东风你现在只能先练习自己的移动速度。”张文龙教练说道！
“哦，那教练我怎么才能练好自己的移动速度呢。”李东风问道！
“从今天开始你跟着木头他们一起去练习跑步和滑步吧！”张文龙教练看着李东风说道。
从第二天开始，李东风每天都跟着木头他们这群后卫一起练习滑步，跑步等！自己还每天都找幕大力单挑，而晚上又独自的回到家中看nba最佳防守队员本华莱士的视频。
宋刘毅坐在场边看
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