一式前，尝试着单独吃了一颗黄色的果实，摆正体位后，果实入喉化为一股气流完全进入他的脾脏，外部气流也一丝丝的进入身体，融入他的脾脏内。
只不过外部的气流要比黄色果实化作的气流少了许多，这一次，戚长征坚持了一分钟。
三个月后，黄色的果实一颗不剩，白色的果实也被小老虎吃了个干净。
戚长征保持第一式的体位有规律的呼吸，十分钟过去，手臂一点点的向上举起，浑身汗水直流。
当他把手臂完全伸直的时候，远比第一式浓郁的气流从四面八方汇聚而来，争先恐后的钻进他身体，他坚持了十秒钟，再次摔倒在地。
等他站起身来的时候，兴奋的大吼一声，久违的破锣嗓子开唱：
我们走在大路上
意气奋发斗志昂扬
毛爷爷领导革命队伍
披荆斩棘奔向前方
向前进！向前进！
革命气势不可阻挡
向前进！向前进！
朝着胜利的方向
…………
戚长征高歌一曲“我们走在大路上”，精神抖擞的走到一面石壁前。石壁上方有着一个个由浅到深的拳头印子，浅的只有一个拳面的痕迹，最深的拳印已经有半寸的深度。
戚长征深吸了口气，握紧双拳，吐气开声，全力一拳打在石壁上，“砰”的一声，半个拳头都陷入石壁内，深度足有一寸。
“无敌了，泰森也打不出来这么重的一拳吧，他一拳能打倒一头牛，我估计能把牛头打爆……小白，走了，打猎去。”
三个多月过去，戚长征的身高有1米5出头了，三个月前还不到1米5，常年营养缺乏，不多的营养都被肌肉吸收了去，远比前世14岁时矮小。
在山洞的这三个多月，心情愉悦，吃好喝好，身高猛长。
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